Yemekten Sonra Yapılmaması Gereken 7 Şey !

1 Sigara icmeyin: Uzmanlarca yapılan deneyler, yemeklerden hemen sonra içilen bir sigaranın 10 sigaraya eşdeger oldugunu kanıtlamıstır.(Kanser olma riski daha yüksek.)

2 Hemen meyve yemeyin: Yemeklerin pesinden yenen meyveler midenin havayla davul gibi sismesine neden olur.

3 Çay içmeyin: Zira çay yaprakları yogun asit içerir. Bu madde tükettigimiz gıdalardaki proteginin hazmını zorlastırıyor.

4 Kemerinizi gevsetmeyin: Yemekten sonra kemeri gevsetmek kolaylıkla bagırsak dügümlenmesine ve tıkanmasına neden olur.

5 Banyo yapmayın: Banyo yapmak ellerdeki, bacaklardaki ve vücuttaki kan akısını hızlandırır, böylece mide çevresindeki
kan miktarı bu durumda azalır. Bu da midemizin sindirim sistemini zayıflatır.

6 Yürümeyin: insanlar çogu zaman, yemeklerden sonra 100 adım yürümek 99 yasına kadar yatmanızı saglar derler.
Gerçekte bu dogru degildir. Yürümek sindirim siteminin aldıgımız gıdalardan besinlerin emilimini engeller.

7 Hemen uyumayın: Aldıgımız gıdalar yeterince sindirilemez. Bu durum bagırsagımızda gastrit ve enfeksiyona önderlik eder